一、行程概览与行前准备
推荐旅行时长：7天6晚（含往返交通）
最佳季节：全年适宜，春秋季（3-5月、9-11月）气候最宜人
行前准备：身份证、防晒霜、墨镜、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品
二、交通方案（济阳→丽江）
方案A：飞机直达
1. 济阳驾车至济南遥墙机场（约1小时）
2. 搭乘航班：济南遥墙机场→丽江三义机场（航程约3.5小时，需经停或中转）
3. 机场至古城：乘机场大巴（20元/人）或打车（约40分钟）
方案B：高铁+飞机组合
1. 济阳至济南西站（驾车约50分钟）
2. 高铁：济南西→昆明南（约10小时）
3. 转机：昆明长水机场→丽江三义机场（约1小时）
三、7日详细行程规划
Day1：抵达丽江
- 下午：入住古城特色客栈（推荐五一街、七一街区域）
- 傍晚：漫步四方街，登狮子山观古城全景
- 夜晚：体验酒吧街氛围或观看《丽江千古情》演出
Day2：古城深度游
- 上午：参观木府（纳西宫廷建筑）
- 下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山
- 晚上：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉等特色美食
Day3：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山套票（含索道、环保车）
- 上午：乘大索道至冰川公园
- 下午：游览蓝月谷、甘海子
- 注意事项：携带氧气瓶、防寒服，注意高原反应
Day4：束河古镇+白沙古镇
- 上午：骑行至束河古镇（体验茶马古道文化）
- 下午：探访白沙古镇壁画，体验手工扎染
- 晚上：返回大研古城选购伴手礼（东巴纸、鲜花饼）
Day5：拉市海湿地公园
- 上午：骑马重走茶马古道
- 下午：划船观鸟、湿地徒步
- 傍晚：返回古城休整
Day6：自由活动日
- 可选方案：
1. 前往泸沽湖两日游（需额外安排2天）
2. 体验纳西家访学习东巴文化
3. 拍摄古城民族写真
Day7：返程准备
- 上午：最后采购特产
- 下午：前往三义机场返回济南
四、住宿与美食推荐
住宿建议：
1. 古城内客栈：体验纳西庭院（价格150-400元/晚）
2. 古城周边酒店：设施较新，交通便利
3. 束河古镇区域：更安静古朴
必吃美食：
- 主食类：纳西烤鱼、黑山羊火锅、丽江粑粑
- 小吃类：包浆豆腐、米灌肠、酥油茶
- 推荐餐厅：阿妈意纳西饮食院、88号小吃店
五、预算参考（人均）
- 交通：往返机票/高铁 1500-2500元
- 住宿：6晚 900-1800元
- 门票：玉龙雪山套票 300元，其他景点 200元
- 餐饮：每日80-150元
- 总计：4000-6000元（不含购物）
六、实用贴士
1. 古城石板路不便拖行李，建议联系客栈接送
2. 购买银器、茶叶等特产建议选择正规店铺
3. 尊重纳西族习俗，避免随意触碰民居门饰
4. 高原地区行动宜缓，第一日避免洗澡饮酒
5. 使用地图APP易迷路，可记标志性建筑导航
这份攻略可根据实际航班时间和个人兴趣灵活调整，祝你在丽江邂逅雪山、阳光与柔软时光。